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腿酸是怎么回事

來源:本站原創
2018-9-12 11:03:36

  

  腿酸很有可能是患上了腰椎盤突出,疼痛是常見的癥狀,表現為腰背痛,神經痛表現為由臀部、大腿后側、小腿外側至跟部或足背的放射痛。據臨床統計,約95%的腰突癥患者有不同程度的腰痛,80%的患者有下肢痛。

  很多時候我們都會出現腿酸的情況,其實導致腿酸的原因有很多,貧血、運動過量、久坐、腎虛都會引起腿酸,了解腿酸是什么原因導致的,才能根據原因進行改善,緩解、預防腿酸的情況出現,那么腿酸是什么原因導致的呢?

  1、貧血

  貧血癥狀的有無或輕重,取決于貧血的程度,貧血發生的速度,循環血量有無改變,病人的年齡以及心血管系統的代償能力等。貧血發生緩慢,機體能逐漸適應,即使貧血較重,尚可維持生理功能;反之,如短期內發生貧血,即使貧血程度不重,也可出現明顯癥狀,年老體弱或心肺功能減退者,癥狀較明顯。

  2、腎虛

  腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的癥狀:腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明,當人發生腎虛時,無論腎陰虛還是腎陽虛,都會導致人的免疫能力的降低,腎臟的微循環系統亦會發生阻塞,腎絡呈現不通。

  3、久坐、缺乏鍛煉

  長時間坐姿使下肢血液循環緩慢,供血不足,導致肌乏力。缺乏鍛煉,肌肉韌帶松弛無力,腓腸肌無力。

  4、內分泌疾病

  內分泌腺疾病按內分泌腺的功能可分為三組:

  ①功能亢進。常伴腺體增生、腺瘤(癌)分泌激素過多而引起的臨床癥群,如原發性醛固酮增多癥、甲狀旁腺功能亢進等。

  ②功能減退。由于內分泌腺受多種原因的破壞(如先天發育異常、遺傳、炎癥、纖維化或自身免疫、藥物、手術和放射等)引起的激素合成和分泌過少,如垂體前葉功能減退、慢性腎上腺皮質功能減退等。

  ③功能正常但腺體組織結構異常。如單純性甲狀腺腫和甲狀腺癌等,其功能正常,但有組織結構的病理改變。

  5、休息不好

  休息的時間不夠,肌肉組織得不到有效的調整,細胞所提供的能量不夠,導致肌肉酸痛,雙腿酸軟無力。

  6、運動過量

  運動過量也有可能導致腿酸軟無力。

  7、其他疾病

  不排除糖尿病、坐骨神經壓迫、腰椎突出、痛風、膝關節退行性變的疾病。例如老年人雙腿酸軟最常見的是腰椎管狹窄和骨性關節炎。

  8、缺鈣

  如果伴有易夜驚,易抽筋等癥狀,這時小腿骨骼缺鈣的表現,應該及時補鈣和維生素D。

  腿酸無力的治療

  1.腿同時發軟最大的可能性就是短暫性腦供血不足,也有可能是貧血引起,其次缺鈣也會腿發軟或抽經。

  根據你現在的具體癥狀,建議你盡快的到正規醫院的內科進行檢查確定,就診一定要空腹啊,因為需要做一個空腹血糖的化驗檢查,必要時去醫院查一下微量元素,量量血壓。平時,要多吃含鈣量高的食物,如骨,蝦皮,骨頭湯,鮮魚,活蝦,海帶。

  2.小腿乏力酸痛中醫認為多與氣虛有關,你可以服用補氣的藥。如酸痛嚴重可做局部理療。也可能是腓腸肌乏力,有可能是缺乏鍛煉引起,體質抵抗力下降會四肢酸軟,也有可能是缺鈣小腿肌肉經常在清晨酸痛,而且在白天也感覺小腿肌肉無力。這可能是你的小腿供血不足,以及你小腿的筋骨長期勞損所致。

  3.第一,每天必須進食能夠生血的食物,比如肉類、魚類及蛋類等各種食物,這些食物是生血之源,只是量多或量少,因人而異。在中醫來說,氣生在血中,力生在氣中。換句話說,血足,氣才會旺盛,力氣才會大。第二,在雙腿酸痛且無力時,暫勿用腿過勞,最好少做或休息為宜。不然,會造成小腿更加虛弱無力。第三,平時多進行運動鍛煉,多參與體育活動。

  4.建議首先保守治療,能保守不手術,手術是最后的治療方法,一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療。需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,過度疲勞,受寒,受濕等。

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